En cette période de t’entre deux fêtes voici une petite tisane à consommer dès à présent ou à la fin des festivités pour soulager le foie d’éventuels petits excès.

En herboristerie ou dans certains magasins bio vous pourrez vous procurer le nécessaire à la préparation de cette tisane.

Tisane D-tox ton foie

Ingrédients :

-1.5 litre d’eau pure

-3 à 4 bâtons d’aubier de tilleul (plante permettant un travail de détoxification en profondeur. L’aubier de tilleul nettoie le foie, les reins et dissout les cristaux d’acide urique)

-1 cuillère à thé de racine de réglisse (on l’utilise pour soulager les ulcères et pour tonifier la digestion en général)

-1 cuillère à thé de racine de guimauve (son action soulage l’irritation des muqueuses, les inflammations digestives et la constipation)

-1 cuillère à thé de racine de pissenlit (tonique digestif, plante de mouvement et d’élimination, le pissenlit travaille au niveau du pancréas, de la rate, du foie et des reins.)

Préparation :

Porter à ébullition puis laisser à feu doux pendant 20 minutes. Retirer les bâtons, placer en thermos. Ajouter le jus d’un citron avec une cuillère à thé de miel (si besoin). Buvez entre les repas du matin et de l’après-midi pendant 7 jours.

NB si HTA on évitera par précaution la réglisse.