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Nous sommes faits de ce que nous pensons, de ce que nous respirons, de ce que nous mangeons et buvons, ainsi que de la manière dont nous bougeons.

En 2 mots

La naturopathie qu'est-ce que c'est ?

La naturopathie ou hygiène vitale est toujours basée sur l'action des agents naturels: l'eau, l'air, les aliments, le mouvement, les plantes… et cherche à atteindre la cause profonde et générale des maladies afin de stabiliser de cette façon les états de santé.

C'est donc redonner au corps sa capacité d'auto-guérison par une hygiène alimentaire (jeûne, monodiète, alimentation hypotoxique), une hygiène nerveuse et mentale (relaxation, respiration, sommeil) et une hygiène émonctorielle.

Thèmes d'activités

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Conseils en nutrition

Savoir s'alimenter pour retrouver ou préserver sa santé, gagner en vitalité et offrir à nos cellules le carburant dont elles ont besoin pour fonctionner de manière optimale.

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Ateliers & recettes

Participer à des ateliers sur des thèmes aussi variés que l'alimentation vivante et crue, la détox, les fleurs de Bach… c'est s'offrir un moment agréable et convivial, en petit groupe, mais aussi enrichir ses connaissances et mettre en pratique afin de devenir plus autonome et responsable en matière de santé.

Au fil des saisons

Des petits conseils simples pour prendre soin de soi en toutes saisons (renforcer son immunité, nettoyer son foie, gagner en vitalité...

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Des principes de santé

Vous trouverez ici quelques articles et sujets dans divers domaines pouvant vous apporter des réponses ou vous amener à réfléchir sur des thèmes variés.

Blog

Journée cocooning

mai 2019

Un moment pour soi dans un cadre idyllique avec  des professionnel du soin et du bien être....

La cohérence cardiaque

mai 2019

La cohérence cardiaque est une technique de relaxation et de biofeedback visant à réguler la variabilité du rythme cardiaque et qui a été mise dans les années 1990.

Atelier gestion du poids et des émotions

mai 2019

Atelier minceur organisé en petit groupe dans une ambiance bienveillante et conviviale à l'espace Algo beauté de Saint Gaudens.