La naturopathie ou hygiène vitale est toujours basée sur l'action des agents naturels: l'eau, l'air, les aliments, le mouvement, les plantes… et cherche à atteindre la cause profonde et générale des maladies afin de stabiliser de cette façon les états de santé.

C'est donc redonner au corps sa capacité d'auto-guérison par une hygiène alimentaire (jeûne, monodiète, alimentation physiologique), une hygiène nerveuse et mentale (relaxation, respiration, sommeil) et une hygiène émonctorielle.