Atelier gestion du poids et des émotions

Cet atelier minceur sera organisé en petit groupe (places limitées à 7 personnes) dans une ambiance bienveillante et conviviale à l'espace Algo beauté de Saint Gaudens

Durant ces  2h d'atelier, mon objectif sera de vous apporter la compréhension nécessaire à une alimentation saine et physiologique, gage de santé, de vitalité et de minceur. Nul besoin de parler de régime et de restriction pour se sentir bien dans sa peau et à son poids de forme!!!

En parallèle de l'alimentation je vous proposerai des outils pour vous aider à aborder ces changements alimentaires en douceur grâce à l'utilisation des fleurs de Bach et de techniques de respiration/relaxation.

Nous terminerons cet atelier autour de la réalisation dégustation d'un vers de jus de légumes détox.

 

Participation à cet atelier: 20 euros

Renseignements et inscriptions auprès de Laetitia au 06 24 81 29 33 ou à l'espace Algo beauté 3 rue Voltaire à Saint Gaudens 05 61 88 14 57

Attention nombre de places limité à 7 personnes